Voici la séquence du "Pousser-Tirer " décomposée.
C'est mon amie Dominique Dumont qui nous la présente:
Maintenant un petit mot de la respiration:
http://lescheminsdelarcdroit.fr/index.php/le-tir-instinctif/la-squence-de-tir/men-expiration-armement
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