L'armement va consister à effectuer un Pousser-Tirer: la main d'arc va partir vers l'avant et s'élever vers la cible tandis que simultanément la main de corde va reculer jusqu'à la commissure des lèvres où va se faire l'ancrage (index ou majeur). Le bras d'arc doit être fléchi comme sur la photo ci-dessous car s'il est déjà tendu(comme sur la deuxième photo) il n'y aura qu'un "lever-tirer" et non un "pousser-tirer". Quand on réalise un "pousser-tirer" on ouvre l'arc de façon harmonieuse et fluide en répartissant la puissance de l'arc à l'avant avec le triceps qui est sollicité et à l'arrière avec le dos qui tracte la corde.

Et ça continue !

http://lescheminsdelarcdroit.fr/index.php/le-tir-instinctif/la-squence-de-tir/men-pousser-tirer-2